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過年大吃大喝

熬夜打了好幾天麻將

推薦你我平常吃的和用的

【蘋果市集】Chia Farm 奇亞籽(200g/盒)

讓你不會開工後連同事都認不得你啦!!

順便介紹你一款益生菌

尤其吃了這麼多天大魚大肉真的超需要的!!!

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【蘋果市集】Chia Farm 奇亞籽(200g/盒)推薦

奇亞籽 ? 鼠尾草種籽

豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動、新陳代謝及增加飽足感

Omega-3是鮭魚的八倍，充倍精力與維持健康

建議每日8公克，可直接食用或添加在任冷熱飲品中

或發揮創意將奇亞籽加入沙拉、麵包...等種料理中

其自然風味不會改變原本料理的風味，用途廣泛、輕鬆自然添加營養！

【適用族群】

體能運動、孕期營養、美容養顏、排便順暢、營養補給、均衡膳食

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【食用方法】

１. 加兩匙（８公克）奇亞籽進飲水或飲品中，靜待數分鐘後飲用

２. 料理時灑兩匙奇亞籽一同烹調